Workshop Yoga Nidra

Yoga Nidra is een weldadige techniek om tot diepe ontspanning te komen. Door de begeleide meditatie kom je in een bewustzijnsstaat tussen slaap en waak in.

Je ligt op de grond met een deken over je heen. Je hoeft niets anders te doen dan te luisteren naar de instructies. We starten met lichaam wat los te maken met enige lichte oefeningen. 
Na afloop is er thee. 

 

Data             Zondag 30 december 2018 door Meneike de Ruiter 

                      Zondag  6 januari 2019 door Marjan Hulshof

Tijd               10.00 -12.00 uur

Locatie         Yogica Brinkgreverweg 13 Deventer

Je bijdrage   €10 met toegangskaart van Yogica en €15 wanneer je geen lid bent van Yogica 

                      

                      Aanmelden is noodzakelijk. Er zijn maximaal 17 plekken.