Wekelijkse les Mindfulness meditatie

Mindfulness beoefenen in je eentje is niet eenvoudig. Door deze lessen te volgen kun je je beoefening fris houden en verdiepen.

Elke les heeft een eigen thema. Deze krijgt zijn uitwerking in theorie en meditatie.

De les is geschikt voor beginners en gevorderden. De les is op dinsdagavond van 20.30 - 21.30 uur  en wordt gegeven door Marjan Hulshof.

Bronnen zijn o.a. Thich Nhat Hanh, J. Kabat  Zinn en Sogyal Rinpoche. 

Wil je en proefles volgen? Mail of bel 06 520 585 57