Wekelijkse les Mindfulness meditatie

Mindfulness beoefenen in je eentje is niet eenvoudig. Door deze lessen te volgen kun je je beoefening fris houden en verdiepen.

Elke les heeft een eigen thema. Deze krijgt zijn uitwerking in theorie en meditatie.

De les is geschikt voor beginners en gevorderden. De les is op maandagavond van 20.30 - 21.30 uur  en wordt gegeven door Marjan Hulshof.

Deze les start vanaf 3 september 2018 

Bronnen zijn o.a. Thich Nhat Hanh, J. Kabat  Zinn en Sogyal Rinpoche. 

Wil je en proefles volgen? Mail of bel 06 520 585 57

Veel deelnemers aan deze les beschikken over een toegangskaart bij Yogica. Mocht jij af en toe willen deelnemers breng dan €11,00 contant mee naar de les of maak het over op Bankrekeningnummer : NL06RABO012 89 00 822 t.a.v. Yogica o.v.v. je voor- en achternaam en de datum wanneer je je les gaat volgen.