De winst van goede ademhaling - interactieve lezing

Een goed gesprek over ademhalen. 

Op deze zondag ochtend ga ik in gesprek met Marc Scheffer. Marc is ademtherapeut en deelt graag zijn kennis met jou. Hij heeft al veel mensen geleerd om op een gezonde manier te ademen. 

De ervaring leert dat steeds meer mensen chronisch hyperventileren en dat blijven doen ook als de stressvolle periode voorbij is. Maar ook als je last hebt van snel buiten adem zijn, benauwdheid, chronisch verstopte holtes en hoesten en bij allerlei luchtwegaandoeningen als astma, bronchitis  en hooikoorts is het mogelijk om met ademtherapie de klachten sterk te verminderen of verdwijnen. 

Marc is geschoold in de Buteyko ademtherapie. Dit is een methode om de ontregelde ademhaling te herstellen. Beter gezegd: een techniek om de ademhaling te resetten. Hoe werkt dan een gezonde ademhaling? Wat kan een gezonde ademhaling voor je opleveren?  

We beginnen de ochtend als bij een yogales. Vanuit  concentratie en stilte. Voorafgaand gaan de lezing is er ruimte om al vast de vragen, die er leven, te inventariseren. Dan is er de lezing aan de hand van een interview waarin ook de vragen uit de zaal aan bod komen. Natuurlijk doen we ook een ademtest waardoor je kunt zien hoe het met jou ademhaling staat.  We sluiten af met thee. Marc en zijn vrouw Mathilde hebben ook een boek geschreven. Ademhaling als medicijn. Dit boek is op deze ochtend te koop.

Wil je alvast meer lezen: https://www.buteyko-ademtherapie.nl/training/      

Datum      Zondag 12 januari 2025    

Entree      2 strippen of € 13,00  incl thee 

Tijd           10.00 -12.00 uur     

Locatie    Yogica Brinkgreverweg 13 Deventer. Deur open vanaf 9.30 uur 

Aanmelden  via: https://planner.yogica.net/    of  marjan@yogica.net maar bellen kan ook naar 06 520 585 57