Mindful Leiding geven

Mindfulness is een effectieve interventie voor leiderschapsontwikkeling, werk en stress. Dit blijkt uit onderzoek.  Deelnemers aan de trainig merken zelf dat hun stressniveau afneemt. Ze voelen zich effectiever in hun rol als manager en collega. De vaardigheid aandachtig kunnen zijn nam duidelijk toe. Daarnaast namen ze een aantal positieve veranderingen bij zich zelf waar, zoals o.a.:

91 % neemt meer tijd om te reflecteren

87 % merkt rustigere te zijn en meer overizcht te hebben

85% laat zich minder meeslepen door emoties en gedachtenstromen

84 % kan beter luisteren naar zichzelf en anderen

69% kan de privé-werkbalans meer in evenwicht houden.

Wat zou mindfulness voor jou of je team kunnen betekenen? Mail of bel 06 520 585 57. Een kennismakings workshop is ook een optie!